Kevad on ametlikult käes ja mõned teist võivad üritada enne ujumistrikoohooaega viimase hetke kilodest vabaneda. Tee väiksema kaalu ja parema tervise poole ei vii mitte ainult liikumise, vaid ka kaloraaži reguleerimise kaudu, milles saavad teid aidata meie tänasest valikust olevad rakendused.
Teid võiks huvitada
VALETAMINE
YAZIO on kasulik rakendus, mis aitab teil rohkem kui lihtsalt kalorite lugemisel. Samuti saate siia salvestada oma makrotoitainete tarbimise, luua ja salvestada oma toidukordi, lugeda toidupakenditelt vöötkoode kiiremaks sisenemiseks või võimaluse sisestada kehaline aktiivsus. YAZIO ühildub rakendusega Google Fit.
Kalorite tabelid
Kalorite tabelite kodumaine rakendus on end tõestanud klassika, mis on tõesti paljusid inimesi aidanud. See pakub selget kasutajaliidest, lihtsat kasutamist ja ennekõike palju funktsioone isegi tasuta versioonis. Siin saate salvestada ka oma vedelikutarbimist, kehalist aktiivsust, määrata ja jälgida makrotoitaineid, lugeda retsepte, näpunäiteid ja palju muud.
Fotogalerii
MyFitnessPal
Teine populaarne rakendus kalorite lugemiseks, toidutarbimise, vedelike ja muude tervisliku toitumisega seotud tegevuste registreerimiseks on MyFitnessPal. MyFitnessPal võimaldab sisestada oma toidukoguse nii käsitsi kui ka vöötkoodi skaneerides. See pakub funktsioone neile, kes soovivad proovida vahelduvat paastu, samuti saate suhelda teiste kasutajatega, saada kasulikke näpunäiteid ja nippe või vaadata retsepte.
Fotogalerii
MyPlate'i kalorite jälgija
Kalorite lugemiseks saate kasutada ka rakendust MyPlate Calorie Tracker. Lisaks toidutarbimise salvestamise võimalusele leiate võimaluse luua oma eesmärke, suhelda kogukonnaga, jälgida oma edusamme ja palju muud.
Fotogalerii
Kalorite loendur – MyNetDiary
Kalorite loendur – MyNetDiary on teie nutitelefoni kaloriloendur Androidem. See pakub nii käsitsi sisestamist kui ka vöötkoodilugejat, võimalust salvestada ja jälgida makrotoitaineid, koostada plaane ja palju muud.
Fotogalerii
