Samsung avaldas uuringud põhineb selle rakendusest Health kogutud andmetel koroonaviiruse puhangu ajal, et näha, kuidas see on mõjutanud meie unemustreid. Paljud inimesed on selle käigus oma magamisharjumusi muutnud ning uued leiud viitavad sellele, et kuigi viimastel aastatel on inimesed voodis rohkem aega veetnud, on nende une kvaliteet langenud.
Samsung keskendus uuringus peamiselt kahele tegurile: une kestusele ja une efektiivsusele. Une kestuse all viitab Korea hiiglane sellele, kui palju aega inimesed voodis veedavad, püüdes uinuda. Seejärel määratleb ta une tõhususe protsendina ajast, mille inimesed magavad.
Fotogalerii
Uuring näitas, et üldine unetõhusus vähenes hoolimata sellest, et kõigi riikide inimesed teatasid pandeemia ajal pikemast uneajast. Teisisõnu, inimesed kulutasid rohkem aega magama jäämiseks ja vähem aega vajaliku puhkuse saamiseks. Lisaks selgus uuringust, et uneharjumused erinevad vanuse ja soo lõikes. Kuigi nii naised kui mehed veetsid pandeemia ajal rohkem aega voodis puhates, vähenes meeste une tõhusus rohkem kui naistel. Unetõhusus vähenes vanuse kasvades, kuid 20–39-aastastel oli unetõhusus kõrgem.
Teid võiks huvitada
Samsung uuris rakenduse Health kaudu kasutajate uneharjumusi 16 riigist, sealhulgas USA-st, Saksamaalt, Lõuna-Koreast, Prantsusmaalt, Itaaliast, Hispaaniast, Indiast, Argentinast, Brasiiliast ja Mehhikost. Prantsusmaal oli une kestus kõige pikem, kuid selle efektiivsus langes. Lõuna-Koreas nägi Samsung une pikkuse ja tõhususe üht suurimat kasvu, samas kui USA kasutajad leidsid uuringusse kaasatud riikidest suurima une efektiivsuse vähenemise. Mehhiko kasutajad kogesid suurimat muutust oma une- ja ärkvelolekuaegades, keskmiselt 11 minutit unevahetust, samas kui ärkasid 17 minutit hiljem.
